Pengaruh Pemberian Progressive Muscle Relaxation Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Tada Kabupaten Parigi Moutong

Latar belakang : Penurunan tekanan darah pada lansia dapat dilakukan dengan Gerakan- gerakan relaksasi salah satunya adalah progressive muscle relaxation. Tujuan dari penelitian ini untuk menganalisis hubungan progressive muscle relaxation terhadap penurunan tekanan darah. Metode : Penelitian ini menggunakan penelitian Quasy- eksperimen dengan metode pre test dan post test, Menggunakan dua kelompok, yaitu kelompok Intervensi dan kelompok perlakuan. Hasil dan Analisis : ditemukan rata rata tekanan darah pre-test kelompok intervensi dalam kategori tinggi sebesar (83%) dan Post-test masih didominasi kategori tinggi, namun menurun sebesar (55% ). Sedangkan kelompok kontrol Pre-Test rata rata kategori tinggi sebesar (92%), dan post tes masih rata rata kategori tinggi sebesar (98%) kemudian dilakukan analisis hubun progressive muscle relaxation dengan penurunan tekanan darah pada kelompok intervensi menggunakan uji Wilcoxone menunjukkan hasil p=0,003 maka p<0,05 yang berarti ada hubungan pre test dan post test pada kelompok intervensi. sedangkan pada kelompok kontrol menunjukkan hasil p=0,157 maka p>0,05 yang berarti bahwa tidak terdapat pengaruh yang signifikan pada pre test dan post test kelompok kontrol. Hasil data selisih dari pre test dan post test pada kelompok perlakuan serta kelompok kontrol dengan uji Mann Whitney U Test menunjukkan bahwa hasil p=0,009 maka p<0,05 sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan pada hasil data selisih pre test dan post test kedua kelompok (perlakuan dan kontrol). Kesimpulan : Terdapat Pengaruh Pemberian progressive muscle relaxation Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Di Puskesmas Tada Kecamatan Tinombo Selatan Kabupaten Parigi Moutong. Saran : diharapkan dengan hasil penelitian ini masyarakat terutama lansia tetap rutin melakukan progressive muscle relaxation guna menjaga dan mengontrol tekanan darah mereka.