Pengaruh Pemberian Senam Tera Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Di Wilayah Kerja Puskesmas Tada Kecamatan Tinombo Selatan Kabupaten Parigi Moutong

Latar belakang : Penurunan tekanan darah pada lansia dapat dilakukan dengan Gerakan-gerakan senam salah satunya adalah senam tera. Tujuan dari penelitian ini untuk menganalisis hubungan senam tera terhadap penurunan tekanan darah. Metode : Penelitian ini menggunakan penelitian Quasy- eksperimen dengan metode pre test dan post test, Menggunakan dua kelompok, yaitu kelompok Intervensi dan kelompok perlakuan. Hasil dan Analisis : ditemukan rata rata tekanan darah pre-test kelompok intervensi dalam kategori tinggi sebesar (77%) dan Post-test masih didominasi kategori tinggi, namun menurun sebesar (55% ). Sedangkan kelompok kontrol Pre-Test rata rata kategori tinggi sebesar (92%), dan post tes masih rata rata kategori tinggi sebesar (86%) kemudian dilakukan analisis hubungan senam tera dengan penurunan tekanan darah pada kelompok intervensi menggunakan uji Wilcoxone menunjukkan hasil p=0,008 maka p<0,05 yang berarti ada hubungan pre test dan post test pada kelompok intervensi. sedangkan pada kelompok kontrol menunjukkan hasil p=0,317 maka p>0,05 yang berarti bahwa tidak terdapat pengaruh yang signifikan pada pre test dan post test kelompok kontrol. Hasil data selisih dari pre test dan post test pada kelompok perlakuan serta kelompok kontrol dengan uji Mann Whitney U Test menunjukkan bahwa hasil p=0,008 maka p<0,05 sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang segnifikan pada hasil data selisih pre test dan post test kedua kelompok (perlakuan dan kontrol). Kesimpulan : Terdapat Pengaruh Pemberian Senam Tera Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Di Puskesmas Tada Kecamatan Tinombo Selatan Kabupaten Parigi Moutong. Saran : diharapkan dengan hasil penelitian ini masyarakat terutama lansia tetap rutin melakukan senam tera guna menjaga dan mengontrol tekanan darah mereka.