Pengaruh Pemberian Relaksasi Otot Progresif TerhadapPeningkatan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Wilayah Binaan Pustu DesaKalukubula Kec. Sigi Biromaru

Menjadi tua adalah merupakan suatu yang normal terjadi dalam kehidupanmanusia. Perubahan menjadi tua dibarengi dengan penurunan fungsi fisiologistubuh yang dapat menyebabkan masalah, diantara masalah yang dapat munculyakni memburuknya kualitas tidur yang dialami usia lanjut. Sehingga dibutuhkanterapi Relaksasi Otot Progresif yang dirancang untuk mengurangi ketegangganotot serta merilekskan tubuh, yang memicu perbaikan kualitas tidur. Tujuanpenelitian ini untuk mengetahui Pengaruh Pemberian Relaksasi Otot ProgresifTerhadap Peningkatan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Pustu Desa KalukubulaKec. Sigi Biromaru. Jenis penelitian ini kuantitatif dengan metode one grup pretest dan post test design, jumlah populasi sebanyak 143 orang dan sampelpenelitian sebanyak 17 orang dengan teknik pengambilan sampel menggunakanaccidental sampling. Analisis data menggunakan uji pairet sample t-test, denganvariabel independen Terapi Relaksasi Otot Progresif dan variabel dependenPeningkatan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Pustu Desa Kalukubula Kec. SigiBiromaru. Hasil penelitian menunjukan sebagian besar (70,5%) respondenmengalami perbaikan kualitas tidur baik. Hasil analisis uji paired sample t-test(uji-t berpasangan), dengan hasil ρ-value 0,000 (ρ<0,005). Kesimpulan daripenelitian ini adalah ada Pengaruh Pemberian Relaksasi Otot Progresif TerhadapPeningkatan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Wilayah Binaan Pustu KalukubulaKec. Sigi Biromaru.