Pengaruh Cat Stretch Exercise Terhadap Derajat Nyeri Haid Pada Remaja Putri di SMP Negeri 1 Palu

Angka kejadian nyeri haid di Amerika Serikat pada tahun 2012 pada remaja usia 12 sampai 17 tahun sebanyak 59,7%, dimana membuat remaja putri tidak masuk sekolah pada saat mengalami nyeri haid. Nyeri haid merupakan hal yang wajar dialami oleh wanita, tetapi yang menjadi permasalahan utama apabila nyeri haid tersebut sampai mengganggu aktivitas sehari-harinya. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis Pengaruh Cat Stretch Exercise Terhadap Derajat Nyeri Haid Pada Remaja Putri di SMP Negeri 1 Palu. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dan desain yang digunakan adalah Rancangan Pra Eksperimental, One Group Pretest-Postest. Populasi adalah remaja putri di SMP Negeri 1 Palu. Sampel penelitian ini adalah 20 responden dengan menggunakan teknik pengambilan sampel jenis quota sampling. Pengumpulan data menggunakan kuesioner numeric rating scale dan analisa data menggunakan uji t wilcoxon. Variabel independen cat stretch exercise dan variabel dependen adalah nyeri haid pada remaja putri. Hasil penelitian diperoleh hasil bahwa ada penurunan yang signifikan dalam tingkat nyeri haid pada remaja putri (p<α) yaitu 0,000<0,05. Kesimpulan yang dapat diperoleh dari penelitian ini yaitu cat stretch exercise berpengaruh terhadap penurunan derajat nyeri haid pada remaja putri di SMP Negeri 1 Palu. Saran bagi remaja putri diharapkan dapat menggunakan tehnik cat stretch exercise setiap menstruasi sehingga intensitas nyeri haid dapat berkurang.